21 Haziran Dünya Yoga Günü- Etkinlik

cropped-img_8768.jpg

Baraka Yoga olarak 21 Haziran Dünya Yoga Günü’nü hep beraber Yoga yaparak kutluyoruz!

Birce Sinem Tezer ile saat 18.00’de Ataşehir’de,

Devrim Öztürk ile saat 19.00’da Kadıköy’de ücretsiz Yoga derslerimiz gerçekleşecektir. 

Etkinlik katılım sayısı sınırlıdır.

Ataşehir 21 Haziran Yoga Etkinliği için tıklayınız.

Kadıköy 21 Haziran Yoga Etkinliği için tıklayınız. 

Reklamlar
Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

İstanbul Yoga Eğitmenlik Eğitimi

Processed with MOLDIV

Baraka Yoga- Yoga’da Derinleşme ve Eğitmenlik Eğitimi 

3 Kasım’da başlıyor!

 Kasım 2018 –  Mart 2019 tarihleri arasında gerçekleşecek olan bu eğitim aynı zamanda uluslararası geçerliliğe sahip Yoga Alliance sertifikalı 200 saatlik Temel Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimi’dir.

Yoga eğitmenleri Devrim Öztürk ve Ece Ekincioğlu tarafından 7 hafta sonu buluşması ile gerçekleştirilecek bu eğitimde, yoga duruşlarından nefes tekniklerine, yoga felsefesinden anatomiye kadar pek çok teorik ve pratik temel yoga bilgisi yoğun bir program ile paylaşılacaktır.

Neden bu eğitime katılmalıyım?

  • Yoga pratiğini, meditasyon ve nefes teknikleriyle birlikte hayatının bir parçası haline getirmek,
  • Yogayı sadece fiziksel bir çalışma olarak değil; felsefesi, tarihçesi, zihinsel, ruhsal ve enerji boyutuyla birlikte öğrenip, ihtiyaç duyduğunda kendi psikolojik, fizyolojik, zihinsel sağlığını ve yaşam kaliteni dengeleyen bir yöntem olarak yogadan faydalanmak,
  • Kalabalık olmayan bir ortamda, eğitmenlerle birebir çalışarak öğrenmek, bizzat deneyimlenen, özümsenen bilgileri keyifle ve güvenle paylaşmak isteyenler bu eğitime katılabilirler.

Baraka Yoga, Yoga Alliance üyesi bir Yoga okuludur.

Eğitim programı hakkında tüm detaylı bilgi için tıklayınız.

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Ders Programımız

IMG_6850.JPGDevrim Öztürk ile Caddebostan, Birce Sinem Tezer ile İdealtepe ve Ataşehir’de derslerimiz devam ediyor.

Yoga pratiğinize güvenle başlamak ya da var olan pratiğinizi derinleştirmek için farklı noktalarda gerçekleşen derslerimize katılabilirsiniz.

Derslerimizde temel yoga duruşlarını ve hiza prensiplerini, deneyimli bir eğitmen gözetiminde en başından sağlıklı bir biçimde öğrenerek yogaya merhaba diyebilirsiniz. Ya da daha önce yoga yapmış ve herhangi bir sebepten ara vermiş iseniz, bu kurs ile yoga pratiğinizi yeniden canlandırabilir, bilgilerinizi tazeleyebilirsiniz.

Yogaya dair en büyük yanılgı, yogayı sadece gençlerin, sadece fiziksel olarak güçlü, çevik ve esnek insanların yapabileceğidir.

Ancak yogayı herkes yapabilir. 

  • Yoga yaparak gün içinde tükenen enerjinizi tazelersiniz.
  • Stresinizi azaltırsınız.
  • Doğru nefesler alarak gevşer, rahatlarsınız.
  • Kronik rahatsızlıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
  • Kendinize olan saygınız artar, bedeninizin duruşu düzelir.
  • Zihinsel karmaşanız azalır, duygusal dengenizi yakalarsınız.

“Yoga her yaşta, her durumda yapılabilir.”

Bilgi ve kayıt için lütfen tıklayınız.

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoganın en şifalı hali: Baraka Yoga

Processed with MOLDIV“ Baraka birçok dilde yer alan, farklı anlamları bulunan bir kelimedir. Arapça kökenli Baraka, kutsanmış, kutsal güç, bereket, şükran, Sufizmde iyi dileklerin ve merhametin akışı, ruhani kuvvet anlamlarına gelir. Türkçede ise sığınak, ufak kulübe, hafif malzemelerden yapılmış yapı gibi anlamlar içerir. “

Hepimiz bazen sığınacak bir yer ararız. Bedenimiz için, belki ruhumuz için. Beden, ruh için bir baraka aslında. Bu dünyadaki sığınak, kutsanmış, değerli bir ev… Beden, zihin, nefes için sığınacak alan yaratan binlerce yıllık bir uygulama; Yoga, bedeniniz zihniniz, nefesiniz için bir Baraka.

Kalabalıktan, gürültüden, yoğunluk ve yorgunluktan bir an uzaklaşmak, kendinizle kalabilmek adına, Baraka Yoga‘nın etkinliklerini takip edebilirsiniz.

Baraka Yoga, Ece Ekincioğlu ve Devrim Öztürk eğitmenliğinde 2012’den bugüne pek çok yoga dersi, yoga tatilleri, yoga ve meditasyon kampları ve atölye çalışmaları gerçekleştirmeye devam ediyor. Başta İstanbul ve İzmir olmak üzere pek çok farklı lokasyonda gerçekleşen etkinliklerine, 2014 yılı itibarı ile, 200 Saatlik Temel Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimlerini de dahil eden Baraka Yoga,  Yoga Alliance Onaylı bir Yoga okuludur. Baraka Yoga aynı zamanda Kurumsal Yoga& Nefes Teknikleri çalışmaları da gerçekleştirmektedir.

Sorularınız için bize barakayoga@gmail.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Güncel duyurularımızı Facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz:
Baraka Yoga Facebook Sayfası.

  • Suadiye’de Merve Yerebakan eğitmenliğinde gerçekleşen dersler için tıklayınız.

  • Erenköy’de Birce Sinem Tezer eğitmenliğinde gerçekleşen dersler için tıklayınız. 

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoganın Faydaları

IMG_7838Yoganın faydalarını bedeninizde anlayabilmek için derin anatomik bilgilere ihtiyaç yoktur. Hayatınızda ilk kez yoga yaptığınızda bile, faydalarını hissetmek mümkündür.

  • Yoga yaparak gün içinde tükenen enerjinizi tazelersiniz.
  • Stresinizi azaltırsınız.
  • Doğru nefesler alarak gevşer, rahatlarsınız.
  • Kronik rahatsızlıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
  • Kendinize olan saygınız artar, bedeninizin duruşu düzelir.
  • Zihinsel karmaşanız azalır, duygusal dengenizi yakalarsınız.

Yoga yapmak için 8 güzel neden,  Devrim Öztürk Çınaroğlu’nun kaleminden…

Düzenli olarak yoga yaparak, bedeninizin temel direği olan omurganızı genç ve esnek tutmayı başarabilirsiniz. İşte size Yoga yapmak için 8 güzel neden… Daha fazlasını okumak için tıklayınız. 

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Baraka Yoga Tatilleri

Baraka Yoga olarak Devrim Öztürk ve Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde, yılın genellikle Mayıs ve Haziran aylarında farklı noktalarda Yoga& Meditasyon tatilleri için bir araya geliyoruz.

En son gerçekleşen Yoga Tatil fotoğraflarımıza göz atabilirsiniz…

Kazdağları Yoga Tatili’nden… 

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

Datça Yoga Tatili’nden… 

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın