Chi Flow Yoga Buluşması- Mart’ta

Processed with MOLDIV

 

Ece Ekincioğlu ile 17 Mart Cumartesi, saat 10.30’da…

Chi, bedenimizde akan yaşam enerjisidir.

Sağlıklı bir beden, sağlıklı bir psikoloji için yaşam enerjisinin bedende dengeli ve rahat akması önemlidir.

  • Düzensiz verimsiz uykular,
  • Dinlenseniz bile yorgun hissetmek,
  • Hayata karşı neşenin azalması,
  • Düşüncelerin yorgun ve bulanık olması,
  • Bedende gerginliklerin yaşanması, sanki sırtınızda “bir yük taşıyor” gibi hissetmek… yaşam enerjisinin bedende dengelenmeye& tazelenmeye ihtiyaç duyulduğunun sinyallerinden sadece bazılarıdır.

Bu buluşmada Yin Yoga pratiği ile stresten dolayı azalan organ enerjilerini yükseltip, yumuşak bir Yang Yoga pratiği ile yaşam enerjisinin canlı& dengeli bir şekilde akmasına destek sunacağız.

Bedeninizi ve zihninizi dinlendirmek ve yaşam enerjinizi canlandırmak için siz de bu Yoga çalışmasına katılabilirsiniz.

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Reklamlar
Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

6-8 Nisan Bahar İnzivası

Doğanın Kalbinde, Tazelenmek ve
Bahara Merhaba Demek İçin Buluşuyoruz !

welcome_26

🌻Çatalca’da 6-8 Nisan Bahar İnzivası;
Yoga, Meditasyon ve Keyifle Dolu Bir Haftasonu ! 🌻

26239386_1209014472566132_6797668433723400336_n
“Bahar Gündönümü”nün hemen sonrasında Çatalca Villa Fe’de Devrim Öztürk eğitmenliğinde gerçekleşecek, Yoga & Meditasyon Kampı ile bedenimizi ve zihnimizi bahara hazırlayacağız.

Gündönümü zamanları geçiş ve tazelenme dönemleridir. Bizler de tıpkı doğadaki tüm canlılar gibi, hem fiziksel hem de zihinsel olarak, kış halimizden çıkmaya başlar, baharı karşılamaya hazırlanırız.

Güneş ısıtmaya ve günler uzamaya başladıkça iç enerjimiz doğal olarak artmaya, beden de doğal olarak kendini yenilemeye başlar.

Bu nedenle detoks için en doğal zamanlar aslında bahar mevsimleridir. Doğanın bize sunduğu bahar meyveleri ve sebzeleri de toksinlerin bedenden daha kolay atılmasını sağlar.

Çatalca’da doğanın kalbinde gerçekleşecek bu “Yoga & Meditasyon İnzivası” ile bahara girerken doğal olarak arınan bedeni desteklemek, beden ve zihnimizde bahar temizliği yapmak için kullanma fırsatı bulacağız.

Erken kayıt avantajı için son gün: 5 Mart
Kayıt için son gün: 26 Mart 

Detaylı bilgi ve kayıt için tıklayınız. 

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Mayıs’ta Kazdağları’nda buluşuyoruz!

IMG_2665.JPG

Doğanın en güzel hali, bol oksijen için Kazdağları’nda buluşuyoruz… 

10-13 Mayıs tarihlerinde gerçekleşecek Kazdağları Yoga ve Meditasyon Kampı’nda, Devrim Öztürk ile Ece Ekincioğlu’nun yoga serileri ile keyifli bir yoga tatili yaşayın. 

Kazdağları’nın tertemiz havası, yemyeşil doğası eşliğinde, 4 gün boyunca her sabah ve akşam üzeri yoga çalışmaları sizleri bekliyor. Kamp süresince, özellikle bedende ve zihinde birikmiş olan yorgunlukların, bel- sırt- omuz ve boyun bölgesinde yer alan hassasiyetlerin serbest bırakılmasına destek verecek rahatlatıcı ve güçlendirici yoga, nefes ve meditasyon çalışmaları gerçekleşecektir.

Diğer zamanlarda ise tertemiz nehirde yüzebilir, civardaki patikalarda yürüyüşe çıkabilir, ağaçların arasındaki sedirlerde kitap okuyarak keyifli bir tatil geçirebilir ya da bir ağacın altında öylece durup kalbinizin sesini dinleyebilirsiniz…

Erken ödeme fırsatı için son gün: 16 Mart 2018

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Haziran’da Datça’da buluşuyoruz!

IMG_2666.JPGMasmavi Bir Yoga Tatili Datça’da Seni Bekliyor !

Denizin hemen kenarında, masmavi bir gökyüzünün tam altında, nefes ve beden ile baş başa kalmak için 06-10 Haziran’da Datça’dayız…

Devrim Öztürk ve Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde gerçekleşecek bu tatile katılarak, masmavi denize karşı yoga pratiğinizi yapabilir, kalan zamanınızı deniz, güneş, kumsal ve doğa eşliğinde keyifle dinlenerek geçirebilirsiniz.

Sabah ve akşamları deniz kenarında gerçekleşecek derslerde, yoga, nefes ve meditasyon çalışmaları ile bedeninizi, ruhunuzu, zihninizi güçlendirmek, rahatlatmak ve tazelemek bu tatil ile mümkün olacak.

Deniz, güneş, doğanın, yoga ve tatilin tadını Datça’da çıkarmak adına, siz de bu tatile katılabilirsiniz.

Erken ödeme fırsatı için son gün: 13 Nisan 2018

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoganın en şifalı hali: Baraka Yoga

Processed with MOLDIV“ Baraka birçok dilde yer alan, farklı anlamları bulunan bir kelimedir. Arapça kökenli Baraka, kutsanmış, kutsal güç, bereket, şükran, Sufizmde iyi dileklerin ve merhametin akışı, ruhani kuvvet anlamlarına gelir. Türkçede ise sığınak, ufak kulübe, hafif malzemelerden yapılmış yapı gibi anlamlar içerir. “

Hepimiz bazen sığınacak bir yer ararız. Bedenimiz için, belki ruhumuz için. Beden, ruh için bir baraka aslında. Bu dünyadaki sığınak, kutsanmış, değerli bir ev… Beden, zihin, nefes için sığınacak alan yaratan binlerce yıllık bir uygulama; Yoga, bedeniniz zihniniz, nefesiniz için bir Baraka.

Kalabalıktan, gürültüden, yoğunluk ve yorgunluktan bir an uzaklaşmak, kendinizle kalabilmek adına, Baraka Yoga‘nın etkinliklerini takip edebilirsiniz.

Baraka Yoga, Ece Ekincioğlu ve Devrim Öztürk eğitmenliğinde 2012’den bugüne pek çok yoga dersi, yoga tatilleri, yoga ve meditasyon kampları ve atölye çalışmaları gerçekleştirmeye devam ediyor. Başta İstanbul ve İzmir olmak üzere pek çok farklı lokasyonda gerçekleşen etkinliklerine, 2014 yılı itibarı ile, 200 Saatlik Temel Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimlerini de dahil eden Baraka Yoga,  Yoga Alliance Onaylı bir Yoga okuludur. Baraka Yoga aynı zamanda Kurumsal Yoga& Nefes Teknikleri çalışmaları da gerçekleştirmektedir.

Sorularınız için bize barakayoga@gmail.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Güncel duyurularımızı Facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz:
Baraka Yoga Facebook Sayfası.

  • Suadiye’de Merve Yerebakan eğitmenliğinde gerçekleşen dersler için tıklayınız.

  • Erenköy’de Birce Sinem Tezer eğitmenliğinde gerçekleşen dersler için tıklayınız. 

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoga Dersleri- Suadiye

Processed with MOLDIV

Merve Yerebakan ile Yoga Dersleri İstanbul Suadiye’de… Sağlıklı bir omurga, doğru nefesler, fiziksel-zihinsel ve ruhsal denge için siz de Yoga yapabilirsiniz.

​En basit haliyle bedenen ve zihnen daha sağlıklı hissetmek, daha rahat uyumak, günlük hayatta daha mutlu ve verimli olmak yogayla mümkün. Bu hayat koşuşturmacasının içinde zihni sakinleştirip farkındalıkla yaşamaya, kendimizle gerçek anlamda tanışmaya başlayabiliriz. Yoganın nasıl bir şey olduğunu anlamanın en iyi yolu uygulamaya başlamak. Merve Yerebakan ile yoga yapmak için sayfasını ziyaret edebilirsiniz. 

Merve Yerebakan ile Suadiye Yodapilates’te gerçekleşen dersler hakkında bilgi almak için buradan iletişime geçebilirsiniz.
Telefon: 0533 303 37 39
E-mail: merveileyoga@gmail.com

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoga Başlangıç Atölyesi- Kasım Programı

 

Birce Sinem Tezer eğitmenliğinde Yogaya Başlangıç Atölyesi’ne katılarak ;

*Sağlıklı bir omurga duruşunu ve omurganın sağlıklı hizalanması ile günlük hayata faydalarını öğrenebilirsiniz.

* Doğru nefes tekniğini ve günlük yaşamınızda uygulanışını öğrenebilir, yoga pratiğinizde deneyimleyebilirsiniz.

* Yoga ile tanışabilir. Temel pozları güvenle uygulamaya başlayıp faydalarını yaşamaya başlayabilirsiniz.

KASIM 2017- Yogaya Başlangıç Atölyesi Hafta İçi Akşam Tarihleri:

1. Kurs buluşması: 13 KASIM PAZARTESİ 20:00-21:15
2. Kurs buluşması: 20 KASIM PAZARTESİ 20:00-21:15
3. Kurs buluşması: 27 KASIM PAZARTESİ 20:00-21:15
4. Kurs buluşması: 04 ARALIK PAZARTESİ 20:00-21:15

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Kurs Kosmos Yaşam Merkezi’nde gerçekleşecektir. 
Adres: Bağdat Cad. Eren Apt. No: 346/B D:3 Erenköy-Kadıköy, İstanbul

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın