Bu etkinlik , Tursab’a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.

Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde 
08-11 2022 Eylül 
Datça Yoga& Meditasyon Tatili
Hatha Yoga& Yin Yoga- 3 Hazine

Baraka Yoga olarak gerçekleştirdiğimiz Datça Yoga& Meditasyon kampımızın yedincisi, bu sene 08-11 Eylül’de Ece Ekincioğlu ile Ovabükü’nde.

Masmavi bir denizin karşısında, kendine has dinlendirici ve tazeleyici bir güce sahip Ovabükü’nün en güzel kıyısında Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde Yoga ve Meditasyon çalışmaları eşliğinde harika bir tatil için Datça’da buluşuyoruz! 

Sabah ve akşamları tertemiz havada, deniz hemen kenarında, nefes, meditasyon, gevşeme tekniklerini içeren Yoga pratikleri ile tüm bedeninizi güçlendirin, zihninizi sakinleştirin ve yaşam enerjinizi en derinden yenileyerek canlandırın.

Tatil boyunca Yin Yoga& Hatha Yoga stillerini içeren pratikleri gerçekleşecektir, düzenli olarak başta Mindfulness olmak üzere farklı meditasyon çalışmaları uygulanacaktır.

Her seviyeden katılımcı için bu tatil uygundur. Eğitmen tarafından seviyenize göre yönlendirmeler yapılacaktır. Yeni yogaya başladıysanız ya da uzun yıllardır yoga yapıyorsanız da bu tatile rahatlıkla katılabilirsiniz.

Kayıt& Tüm detaylı bilgi için tıklayınız.

14 Temmuz Yin Yoga Online

Kayıt ve tüm detaylı bilgi için tıklayınız.

Temmuz’da Online buluşmaya devam!

Temmuz’da yoga pratiğini devam ettirmek isteyenler için Ece Ekincioğlu ile Hatha Yoga& Yin Yoga dersleri kayıt dersler üzerinden gerçekleşecektir. 4 adet Hatha ve 4 adet Yin Yoga dersini bir ay boyunca sınırsız pratik etme imkanıyla. Kayıt ve bilgi için lütfen mail iletiniz: barakayoga@gmail.com

08-11 Eylül’de Datça’da buluşuyoruz, 7. Kez Yoga& Meditasyon Tatili programına erken kayıt avantajı ile katılabilirsiniz. Kayıt& bilgi için tıklayınız.

Eylül’de Datça’da buluşuyoruz

08-11 Eylül 2022 Datça Yoga& Meditasyon Tatili erken kayıt avantajı başladı.

7. Kez Datça’da Yoga ve Meditasyon Tatili için bir araya geliyoruz.

Ece Ekincioğlu gerçekleşecek bu programa kayıt olmak için tıklayınız.

Yin Yoga Uzmanlık Programı İzmir/ Online

Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga Uzmanlık Programı 9 Nisan 2022’de İzmir Yogaspace’de başlıyor. İster yüz yüze, ister online olarak eğitime katılmak mümkün. 

Eğitim tarihleri: 

9-10 Nisan 2022
16-17 Nisan 2022
23-24 Nisan 2022 
14-15 Mayıs 2022 

Yin Yoga çoğu zaman “sadece pozlarda durulan”, son derece basit gözüken bir pratik gibi algılanır. Ancak Yin Yoga pratiği yapanlar, Yin Yoga’nın faydasını hayatlarında hissetmiş olanlar aslında hiçbir şeyin öyle “basit” olmadığını fark etmişlerdir. 

Yin Yoga derin, şifa dolu bir pratiktir. 

Yin Yoga’yı seviyorsanız, bu alanda kendi pratiğinizi derinleştirmek istiyorsanız, Yin Yoga dersleri vermek istiyorsanız, bu eğitime katılabilirsiniz.

Sınırsız bir yaratıcılıkla farklı sekanslar hazırlamayı öğrenmek, meditasyon pratiğinizi güçlendirmek adına bu eğitim size büyük fayda sunacaktır. 

Belki farklı bir stilde ders veriyor olabilirsiniz, Yin Yoga öğretmek konusunda eğitmenlik becerinizi güçlendirmek, zenginleştirmek istiyorsanız, bu eğitimi tercih edebilirsiniz. 

Meridyen Odaklı, eklem ve tüm beden sağlığını desteklemek üzere Yin Yoga pratiğinizi derinleştirmek veya eğitmen olarak Yin Yoga alanında uzmanlaşmak isterseniz bu programa katılabilirsiniz. 12 yıllık Yoga eğitmenlik tecrübemi bu eğitimde paylaşacağım için çok mutluyum.

Erken ödeme seçeceği 18 Şubat’a kadar geçerli.

Kayıt& tüm detaylı bilgi için tıklayınız.

Şubat Online Workshop

Psikoterapist Fatma Zengin& Yoga Eğitmeni Ece Ekincioğlu ile gerçekleşecek bu atölye çalışmasında, gündelik hayatın beden ve zihin üzerinde yarattığı stres, kaygı, panik, huzursuzluk, gerginlik gibi hallerin sinir sistemimiz üzerindeki etkisini anlamak ve kendimize bu konularda nasıl destek olabileceğimizi öğrenmek için buluşuyoruz.

Sürekli veya uzun süre yaşanan stres, gerginlik, kaygı, panik karşısında Nefes Teknikleri, Beden Farkındalığı ve Gevşeme Teknikleri ile  kendi kendimize “kolayca” yardımcı olma yollarını  öğrenmek için bir araya geliyoruz. 

Atölyeye neden katılmalıyım?
– İçsel huzurunuzu yükseltmek,
– Zihinsel olarak sakinleşmek, 
– Fiziksel olarak rahatlamak için bu çalışmaya katılabilirsiniz.
– Çalışmada stres, kaygı, panik yaşanıldığı zamanlarda bedende ve zihinde neler olduğunu öğreneceksiniz. 
– Panik Atak, stres, kaygı hakkında gündelik yaşamda fayda sunacak temel psikolojik bilgileri edinecek ve kendi hayatınıza uygulayabileceksiniz
– Gün içinde daha huzurlu, sakin ve verimli olabilmek adına Nefes ve Beden Farkındalığından nasıl faydalanabileceğinizi deneyimleyeceksiniz.
– İşlerinize odaklanmakta, gün içinde motive olmakta, kaliteki bir uyku uyumakta zorluk yaşıyorsanız, bu çalışmadaki bilgiler ve uygulamalardan fayda görebilirsiniz.
– Gün içinde kolayca uygulayabileceğiniz, fayda göreceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda stres, kaygı ve panik hallerini rahatlatacak bazı Nefes ve Gevşeme Tekniklerini öğreneceksiniz.  

Kayıt ve Tüm Detaylı Bilgi için tıklayınız.

Kurumsal Yoga& Nefes

Bugün dünyada ve Türkiye’de de pek çok şirket çalışanlarına şirket merkezlerinde sunduğu yoga dersleri ile verimliliğe ve motivasyona katkı sağlamaktadır. Yoğun bir iş haftasında şirketinizde yoga için ayıracağınız bir saat ile çalışanların streslerini düşürerek, konsantrasyon ve verimliliklerini artırabilirsiniz.

Neden Ofis Yogası?

• Özel bir ekipman ve özel bir kıyafet gerektirmez.
• Doğru nefes almayı bedene yeniden hatırlatır.
• Nefes ve gevşeme egzersizleri sonucu beden rahatlar, kan dolaşımı dengelenir, konsantrasyon ve zihinsel verimlilik artar, unutkanlık azalır.
• Uyku problemleri kısa süre içinde kaybolur.
• Zihin ve beden gün boyunca enerji dolu olur.
• Tüm bunlara bağlı olarak motivasyon, doğru karar alma, etkin düşünme ve zihinsel potansiyeli kullanabilme yeteneği artar.

Kurumsal Yoga, Ofis Yogası, Nefes Teknikleri Çalışmaları talepleriniz için bizimle iletişime geçebilirsiniz.