Yeni Ay Yoga& Meditasyon Buluşması- Ocak

Şüpheyi umuda, endişeyi cesarete ve gerilimi huzura dönüştürmek adına… 

Yeni Ay Yoga& Meditasyon Buluşması

Image-1-3Devrim Öztürk ile Yılın ilk Yeni Ay Yoga & Meditasyon uygulaması 17 Ocak Çarşamba akşamı, saat 21.00’de CKM Caddebostan’da !

Y​​eni Ay dönemleri, kendi hayat bahçenizi yaratmak için; toprağa yeni tohumlar ekme zamanları gibidir.

Bu, yeni tohumlar; yepyeni düşler, yeni amaçlar, fikirler ya da kalbinizde bekleyen bazı istekleri onaylamak olabilir ve her tohum gibi bu tohumlar da büyüdükçe çiçek açarlar.

Yeni Ay meditasyonu sizin ‘manevi’ tohumlar ekerek, hayatınıza yenilik ve tazelik getirmenize destek sağlar.

Bedeni ve zihni rahatlatan ve dengeleyen bir yoga pratiğinin ardından gerçekleştirceğimiz Yeni Ay Meditasyonu ile, yeni başlangıçlar ve taze bir bakış açısı için niyet edebilirsiniz.

Kayıt ve detaylı bilgi için tıklayınız.

Reklamlar
Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

3-4 Şubat ‘Kış İnzivası’ Büyükada

IMG_9151Image-1-4.png

İnzivanın Doğal Zamanı, Kış Mevsimi ! Tüm Doğa İnzivada… ​

 

splendid10676

​​
Adanın en güzel ve en sakin zamanında “Kış İnzivası” için  Büyükada’da buluşuyoruz…​2018’in ilk Yoga ve Meditasyon Kampı 3-4 Şubat tarihlerinde, Büyükada’da Tarih Splendid Otel’de gerçekleşiyor!

 

Devrim Öztürk eğitmenliğinde 3-4 Şubat tarihlerinde Büyükada’da gerçekleşecek bu “Yoga & Meditasyon İnzivası” ile bu döngüden biraz olsun çıkmak, kendi iç döngülerimize bakmak ve yenilenmek mümkün.

 

Doğanın döngüleri, yaşam yolculuğumuzun fazla fark edilmeyen partnerleri gibidir​. Bu döngülere saygı göstermek ve gözlemleyerek hayatımızı düzenlemeyi alışkanlık edinmek iyi bir seçenektir. Çevremiz ile uyum içinde olmak iç ve dış dünyamızda daha huzurlu olmamızı kolaylaştırır.

 

Kış mevsimi inzivanın, içe dönmenin doğal zamanıdır. Doğadaki tüm canlılar, ağaçlar ve hatta toprak yenilenmek, tazelenmek, enerjilerini toplamak ve tekrar üretmek için dinlenmeye çekilirler.

 

Siz de kendinizi tazelemek ve dinlenmek adına bu kampa katılabilirsiniz.

 

Kayıt ve detaylı bilgi için tıklayınız.

Kayıt için son gün: 30 Ocak Salı

 

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoganın en şifalı hali: Baraka Yoga

Processed with MOLDIV“ Baraka birçok dilde yer alan, farklı anlamları bulunan bir kelimedir. Arapça kökenli Baraka, kutsanmış, kutsal güç, bereket, şükran, Sufizmde iyi dileklerin ve merhametin akışı, ruhani kuvvet anlamlarına gelir. Türkçede ise sığınak, ufak kulübe, hafif malzemelerden yapılmış yapı gibi anlamlar içerir. “

Hepimiz bazen sığınacak bir yer ararız. Bedenimiz için, belki ruhumuz için. Beden, ruh için bir baraka aslında. Bu dünyadaki sığınak, kutsanmış, değerli bir ev… Beden, zihin, nefes için sığınacak alan yaratan binlerce yıllık bir uygulama; Yoga, bedeniniz zihniniz, nefesiniz için bir Baraka.

Kalabalıktan, gürültüden, yoğunluk ve yorgunluktan bir an uzaklaşmak, kendinizle kalabilmek adına, Baraka Yoga‘nın etkinliklerini takip edebilirsiniz.

Baraka Yoga, Ece Ekincioğlu ve Devrim Öztürk eğitmenliğinde 2012’den bugüne pek çok yoga dersi, yoga tatilleri, yoga ve meditasyon kampları ve atölye çalışmaları gerçekleştirmeye devam ediyor. Başta İstanbul ve İzmir olmak üzere pek çok farklı lokasyonda gerçekleşen etkinliklerine, 2014 yılı itibarı ile, 200 Saatlik Temel Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimlerini de dahil eden Baraka Yoga,  Yoga Alliance Onaylı bir Yoga okuludur. Baraka Yoga aynı zamanda Kurumsal Yoga& Nefes Teknikleri çalışmaları da gerçekleştirmektedir.

Sorularınız için bize barakayoga@gmail.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Güncel duyurularımızı Facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz:
Baraka Yoga Facebook Sayfası.

  • Suadiye’de Merve Yerebakan eğitmenliğinde gerçekleşen dersler için tıklayınız.

  • Erenköy’de Birce Sinem Tezer eğitmenliğinde gerçekleşen dersler için tıklayınız. 

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoga Dersleri- Suadiye

Processed with MOLDIV

Merve Yerebakan ile Yoga Dersleri İstanbul Suadiye’de… Sağlıklı bir omurga, doğru nefesler, fiziksel-zihinsel ve ruhsal denge için siz de Yoga yapabilirsiniz.

​En basit haliyle bedenen ve zihnen daha sağlıklı hissetmek, daha rahat uyumak, günlük hayatta daha mutlu ve verimli olmak yogayla mümkün. Bu hayat koşuşturmacasının içinde zihni sakinleştirip farkındalıkla yaşamaya, kendimizle gerçek anlamda tanışmaya başlayabiliriz. Yoganın nasıl bir şey olduğunu anlamanın en iyi yolu uygulamaya başlamak. Merve Yerebakan ile yoga yapmak için sayfasını ziyaret edebilirsiniz. 

Merve Yerebakan ile Suadiye Yodapilates’te gerçekleşen dersler hakkında bilgi almak için buradan iletişime geçebilirsiniz.
Telefon: 0533 303 37 39
E-mail: merveileyoga@gmail.com

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoga Başlangıç Atölyesi- Kasım Programı

 

Birce Sinem Tezer eğitmenliğinde Yogaya Başlangıç Atölyesi’ne katılarak ;

*Sağlıklı bir omurga duruşunu ve omurganın sağlıklı hizalanması ile günlük hayata faydalarını öğrenebilirsiniz.

* Doğru nefes tekniğini ve günlük yaşamınızda uygulanışını öğrenebilir, yoga pratiğinizde deneyimleyebilirsiniz.

* Yoga ile tanışabilir. Temel pozları güvenle uygulamaya başlayıp faydalarını yaşamaya başlayabilirsiniz.

KASIM 2017- Yogaya Başlangıç Atölyesi Hafta İçi Akşam Tarihleri:

1. Kurs buluşması: 13 KASIM PAZARTESİ 20:00-21:15
2. Kurs buluşması: 20 KASIM PAZARTESİ 20:00-21:15
3. Kurs buluşması: 27 KASIM PAZARTESİ 20:00-21:15
4. Kurs buluşması: 04 ARALIK PAZARTESİ 20:00-21:15

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Kurs Kosmos Yaşam Merkezi’nde gerçekleşecektir. 
Adres: Bağdat Cad. Eren Apt. No: 346/B D:3 Erenköy-Kadıköy, İstanbul

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Devrim Öztürk ile Vinyasa Yoga

IMG_7495

*** İstanbul dersleri:
Devrim Öztürk 
ile Temel Yoga ve Orta Seviye Yoga dersleri
İstanbul- Caddebostan Kültür Merkezi’nde…

  • Temel ve orta seviye yoga duruşları, akışlar, nefes teknikleri ve meditasyon uygulmalarının yer alacağı dersler, *25 Kasım Cuma* akşamından başlayarak, tüm sezon boyunca 20.15-21.15 arasında Caddebostan CKM’de sizi bekliyor.
  • Her hafta Cuma akşamları gerçekleşecek olan temel ve orta seviye derslere katılmak için, Çarşamba gününden ( 1 aylık veya 3 aylık avantajlı paket tercih ederek) kayıt yaptırmanız önerilir.
  • Derslerimiz 15 kişi ile sınırlı olduğundan, derse katılım öncesinde kesin kayıt gerekmektedir. Tüm detaylı bilgi için lütfen tıklayınız.Devrim Öztürk ile İstanbul’daki dersler hakkında kayıt ve sorularınız için 
    Telefon: 0554 404 34 34
    Email: barakayoga@gmail.com

    Tarih: 25 Kasım 2016 ve sonrasında her Cuma akşamı
    Saat : 20.15-21.15
    Adres: Caddebostan Kültür Merkezi,
    Haldun Taner Sokak Kat-1, Kadıköy

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoganın Faydaları

IMG_7838Yoganın faydalarını bedeninizde anlayabilmek için derin anatomik bilgilere ihtiyaç yoktur. Hayatınızda ilk kez yoga yaptığınızda bile, faydalarını hissetmek mümkündür.

  • Yoga yaparak gün içinde tükenen enerjinizi tazelersiniz.
  • Stresinizi azaltırsınız.
  • Doğru nefesler alarak gevşer, rahatlarsınız.
  • Kronik rahatsızlıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
  • Kendinize olan saygınız artar, bedeninizin duruşu düzelir.
  • Zihinsel karmaşanız azalır, duygusal dengenizi yakalarsınız.

Yoga yapmak için 8 güzel neden,  Devrim Öztürk Çınaroğlu’nun kaleminden…

Düzenli olarak yoga yaparak, bedeninizin temel direği olan omurganızı genç ve esnek tutmayı başarabilirsiniz. İşte size Yoga yapmak için 8 güzel neden… Daha fazlasını okumak için tıklayınız. 

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın