Yin Yoga& Mindfulness- İstanbul

42821459_1424006901066887_3263839549100392448_n

Zihinsel, duygusal olarak hissedilen yükler bedenimizde birikir.

Nefes, beden ve zihni rahatlatmak, burada taşınan yükleri hafifletmek adına, Yin Yoga& Mindfulness (Farkındalık) Meditasyon çalışması için buluşuyoruz.

Uzman Yoga eğitmenleri Devrim Öztürk ve Ece Ekincioğlu eşliğinde, sonbaharda bedeninizin ve zihninizin ihtiyaçlarını desteklemeye yönelik keyifli bir çalışma sizleri bekliyor.

Mevsim geçişlerinin bedenlerimizde ve zihinlerimizde ciddi etkileri olur. Çalışmada sonbahar döneminde özellikle ilgi isteyen Akciğer enerjinize yönelik Yin Yoga uygulaması gerçekleşecektir ve Mindfulness (Farkındalık) Meditasyon çalışması yapılacaktır.

Akciğer enerjisi yetersiz olduğunda, kişinin düşünceleri bulanık ve karmaşık olur, bağlantı kurmakta sorun yaşar, aynı zamanda zorluklarla karşılaşıldığında ihtiyacı olan gücü kendinde bulamaz, duygusal çeviklik açısından zayıflık yaşar.

Çalışma sonrasında evde uygulayabilmeniz adına Yin Yoga pratik akışı paylaşılacaktır.

Küçük bahçemizin manzarasında, bedeninizi ve zihninizi besleyecek keyifli bir Pazar günü geçirmek istiyorsanız, bu çalışmaya siz de katılabilirsiniz.

21 Ekim Pazar, saat 11.00
Süre: 2 saat

Tüm detaylı bilgi& kayıt için tıklayınız.

 

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s