Şubat- Yoga Başlangıç Kursu

birce yoga bas

 

 

Yoga Başlangıç Kursu Birce Sinem Tezer ile 8 Şubat Cuma saat 20.00’de Bostancı’da başlıyor.

  • 4 hafta süren, 6 saatlik bir kurstur, kapalı bir grupla gerçekleşmektedir.
  • Yogaya ilk kez başlayacak kişiler için uygundur.
  • Yoganın temel duruşlarını detaylı, güvenli bir şekilde öğrenmek,
  • Yoganın faydasını gündelik hayatınıza yaymak,
  • Omurganız başta olmak üzere, tüm beden kaslarınızı güçlendirmek ve rahatlatmak, omurga sağlığınızı arttırmak,
  • Bu sayede boyun- omuz- bel başta olmak üzere sırtınızda yaşanan hassasiyet ve yorgunlukları azaltmak,
  • Doğru, verimli nefesler alıp vermeyi öğrenmek,
  • Bedensel, zihinsel gerginliklerinizi, stresinizi azaltmak için bu kursa katılabilirsiniz.

Kayıt& Bilgi için tıklayınız.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s