Rahatla! Yin& Yang Yoga Çalışması

“Rahatla”

Sinir Sistemini Rahatlatmaya Yönelik bir pratik: Yin& Yang Yoga

Ece Ekincioğlu ile

23 Temmuz Salı

Saat 19:30

Bostancı, Baraka Yoga

• Bazen yaşadığımız üzüntüler, gerginlikler toz tanecikleri gibi kalbimizde, zihnimizde, ruhumuzda birikirler, adeta ağırlık hissi yaratırlar.

• Hareket, nefes eşliğinde bu birikmiş tozları bedeninden havalandırmak, serbest bırakmak mümkündür.

• Zihinsel olarak kendinizi yoğun, karmaşık hissediyorsanız, bedeninizin de rahatlamaya ihtiyacı olduğunu fark ediyorsanız bu çalışmaya katılabilirsiniz.

• Çalışma içeriği: Sinir sistemini rahatlatmaya yönelik Nefes Çalışması- Yin Yoga (bedendeki eklem sağlığına iyi gelen ve organ enerji akışını dengeleyici uygulama)- Yang Yoga (bedendeni kasları canlandırmaya ve rahatlatmaya yönelik uygulama)- Derin Gevşeme Çalışması gerçekleşecektir.

• Her seviyeye uygun bir çalışmadır. Daha önce hiç yoga yapmadıysanız da katılabilirsiniz.

Kayıt& Bilgi için tıklayınız.

 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s