Hormon Yoga& Meditasyon

Ekran Resmi 2020-01-06 13.49.57

Zuhal Özyurt Eşliğinde 

18 Ocak Cumartesi, saat 14:00’de Bostancı Baraka Yoga’da! 

Endokrin sistem biyolojik yapının en temel yapı taşlarından biridir. Hormonların üretilmesini sağlayan bu sistem yeterli ve etkin fonksiyon göstermediğinde bedende birçok fiziksel rahatsızlığın karşılığının, duygusal ve zihinsel olarak ta yaşarız. 

Endokrin sistem, iç salgı bezleriyle hormon sentezi ve salgısını gerçekleştirerek, bedendeki, üreme, büyüme, metabolizma gibi bedendeki farklı çalışma sistemlerini ve fonksiyonlarını kontrol eder. Bedenin gerektirdiği kadar enerji ve besin sağlamasına da sağlarlar. 

Brezilyalı Dinah Rodriguez farklı ekolleri ve teknikleri bir araya getirerek Hormon Yoga’yı geliştirmiştir. İçinde Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniğinin öğreti ve pratiklerini göreceğiniz bu çalışmada: 

  • Neşeli ve keyifli bir akışla 
  • Hızlı, dinamik bir pratik
  • Yoga Nidra
  • Pranayam ve Mantra Meditasyonu ile 
  • Menopoz, tiroid, üreme ve stress hormonlarına yönelik, metabolizmanızı canlandıracak bir çalışma deneyimleyeceksiniz. 

Kimler Katılabilir : Tüm kadınlar katılabilir, herhangi bir tecrübeye ihtiyaç yok, ilk kez yoga yapacaksanız da katılabilirsiniz. Hamileler için uygun değildir. Kanser tedavisi sürecinde olanlar, çikolata kisti rahatsızlığı olanlar için de uygun değildir.

  • Stress altında ve kendinizi yorgun, yıpranmış, halsiz ve mutsuz hissediyorsanız 
  • Menopoz, erken menopoz ( duygusal dengesizler, sıcak basması, ani terleme yaşıyorsanız ) 
  • Üreme problemleri, kısırlık yaşıyorsanız ( vajina kuruluğu, cinsel isteksizlik ) 
  • Ve genel Endokrin ve hormon sorunları yaşıyorsanız  

Saç dökülmesi, ciltte kuruluk, kilo problemleri kabızlık yada ishal, duygusal dengesizlikler, halsizlik, yorgunluk ve uykulu olma hali, üşüme, kas ağrı ve krampları, cilt ve saçlarda kuruluk ve dökülme, zayıf ve kırılgan kemikler, ses tonunun kalınlaşması gibi sorunlar yaşıyorsanız, bu çalışmaya katılabilirsiniz.

“Arkadaşımla geleceğim”, diyen katılımcılarımız için “avantajlı kayıt” seçeneği mevcut.
Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s