Yeni Ay Çalışması 22 Şubat

22 Şubat Cumartesi, saat 10.00 Yeni Ay Dersi: Yin Yoga& Gentle Flow 

Gökyüzünde Yeni Ay varken, meditasyon, nefes, bilinçli farkındalık ve niyet çalışmaları yapmak için harika günlerdir. 

Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga& Gentle Flow içerikli bu derse katılarak, nefesinizi, bedeninizi ve zihninizi rahatlatarak, kendi içsel enerjinizi “nazik” bir pratikle güçlendirebilir, düşünce ve duygu dünyanızdaki bulanıklıkları berraklaştırabilirsiniz. 

Çalışmada:
– Nefes Teknikleri Çalışması
– Mindfulness Meditasyon Çalışması
– Bağdoku ve eklem sağlığına yönelik Yin Yoga Uygulaması
– Kaslara yönelik Yang Yoga Uygulaması
– Tüm bedeni ve sinir sistemini rahatlatmaya yönelik derin gevşeme çalışması gerçekleşecektir.

Çalışma her seviyeden katılımcı için uygundur.
Çalışma 1,5 saat sürecektir.

Çalışma her seviyeden katılımcı için uygundur. Çalışma 90 dakika sürecektir. 

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s