08-11 Eylül 2022 Datça Yoga& Meditasyon Tatili erken kayıt avantajı başladı.
7. Kez Datça’da Yoga ve Meditasyon Tatili için bir araya geliyoruz.
Ece Ekincioğlu gerçekleşecek bu programa kayıt olmak için tıklayınız.
Eylül’de Datça’da buluşuyoruz
Yazar: barakayoga
Mayıs Programı 2022
Fiziksel gerginlikler ile zihinsel gerginlikler arasındaki yakın bağı fark edenler için, tüm bedeni ve ruhu rahatlatmaya yönelik Online buluşmalarımız Mayıs ayında da devam ediyor.
Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde Pazartesi ve Salı akşamları canlı dersler gerçekleşiyor, kayıttan bir hafta boyunca pratikleri tekrarlama seçeneği ile.
Pazartesi saat 20.00 Boyun Omuz Sırt bölgesindeki gerginleri serbest bırakmak ve tüm omurga& kemik sağlığını desteklemek isteyenler için Hatha Yoga dersleri: 09-16-23-30 Mayıs Pazartesi saat 20.00-21.15
Salı saat 20.00 Tüm eklem ve bağ doku sağlığını desteklemek, yaşam enerjisini yükseltmek isteyenler için Meridyen Odaklı Yin Yoga dersleri: 10-17-24- 31 Mayıs Salı saat 20.00-21.15
Kayıt& iletişim için lütfen email atınız, hızlı şekilde dönüş sağlanacaktır: barakayoga@gmail.com
Nisan Programı başlıyor!
Sağlığını desteklemek, omurga sağlığını, kas ve iskelet sistemini desteklemek için Online derslere sen de katılabilirsin!
Pazartesi saat 19.30 Online dersler, Kas Sistemi& Kemik ve Omurga Sağlığı için Hatha Yoga
Canlı dersler, Online Zoom: 4-11-18-25 Nisan
Salı saat 19.30 Online dersler, Meridyen Odaklı -Eklem& Bağ Doku Sağlığı için Yin Yoga
Canlı dersler, Online Zoom 5-12-19-26 Nisan
Dersleri 1 hafta boyunca kayıttan tekrarlamak mümkün.
Mart 2022 Programı
Ece Ekincioğlu ile Mart Online buluşmalar 7 Mart itibariyle başlıyor.
Omurga ve İç Organ Sağlığını desteklemek, yaşam enerjinizi yükseltmek için Prana& Çakralara Yönelik Hatha Yoga çalışmaları 07-14-21-28 Mart PAZARTESİ saat 19.30 Online olarak gerçekleşecektir.
Eklem ve Bağ Doku Sağlığı için Meridyen Odaklı Yin Yoga çalışmaları bu ay “İlkbahar Mevsimine Yönelik” gerçekleşecektir: 08-15-22-29 Mart SALI saat 19.30 Online olarak gerçekleşecektir.
Kayıt& İletişim: barakayoga@gmail.com
Ocak& Şubat 2022 Online Program
Sağlıklı& huzurlu bir yıl için sen de Yoga yapabilirsin.
18 Ocak itibariyle,
* Salı saat 18.00 Vinyasa Yoga – Temel& Orta Seviye
* Salı saat 19.30 Yin Yoga- Meridyen Odaklı Eklem& Bağ Doku Sağlığı için
* Çarşamba saat 19.30 Hatha Yoga – Omurga& Kadın Sağlığı için
Tüm detaylı Ocak& Şubat Programı için lütfen tıklayınız.
Yin Yoga Uzmanlık Programı İzmir/ Online
Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga Uzmanlık Programı 9 Nisan 2022’de İzmir Yogaspace’de başlıyor. İster yüz yüze, ister online olarak eğitime katılmak mümkün.
Eğitim tarihleri:
9-10 Nisan 2022
16-17 Nisan 2022
23-24 Nisan 2022
14-15 Mayıs 2022
Yin Yoga çoğu zaman “sadece pozlarda durulan”, son derece basit gözüken bir pratik gibi algılanır. Ancak Yin Yoga pratiği yapanlar, Yin Yoga’nın faydasını hayatlarında hissetmiş olanlar aslında hiçbir şeyin öyle “basit” olmadığını fark etmişlerdir.
Yin Yoga derin, şifa dolu bir pratiktir.
Yin Yoga’yı seviyorsanız, bu alanda kendi pratiğinizi derinleştirmek istiyorsanız, Yin Yoga dersleri vermek istiyorsanız, bu eğitime katılabilirsiniz.
Sınırsız bir yaratıcılıkla farklı sekanslar hazırlamayı öğrenmek, meditasyon pratiğinizi güçlendirmek adına bu eğitim size büyük fayda sunacaktır.
Belki farklı bir stilde ders veriyor olabilirsiniz, Yin Yoga öğretmek konusunda eğitmenlik becerinizi güçlendirmek, zenginleştirmek istiyorsanız, bu eğitimi tercih edebilirsiniz.
Meridyen Odaklı, eklem ve tüm beden sağlığını desteklemek üzere Yin Yoga pratiğinizi derinleştirmek veya eğitmen olarak Yin Yoga alanında uzmanlaşmak isterseniz bu programa katılabilirsiniz. 12 yıllık Yoga eğitmenlik tecrübemi bu eğitimde paylaşacağım için çok mutluyum.
Erken ödeme seçeceği 18 Şubat’a kadar geçerli.
Kayıt& tüm detaylı bilgi için tıklayınız.
Aralık ve Ocak’ta Online Yoga
Ece Ekincioğlu ile Online derslerimiz devam ediyor.
Aralık boyunca, evinizden, sağlıkla& güvenle derslerimize katılabilirsiniz.
Her buluşma 90 dakika sürüyor.
Her buluşmada Nefes Teknikleri, Meditasyon Pratikleri, Derin Gevşeme çalışmaları gerçekleşiyor.
Zihinsel& bedensel sağlığınızı derinden& temelden desteklemek için siz de bu derslere katılabilirsiniz.
Aralık’ta Pazartesi akşamları saat 19.30’da Hatha Yoga, Salı akşamları saat 19.30’da Yin Yoga derslerimiz gerçekleşiyor.
Ocak’ta Salı Yin Yoga, Çarşamba Omurga& Kadın Sağlığı için Hatha Yoga kursu gerçekleşecektir.
Kasım’da Yoga iyi gelir!
Ece Ekincioğlu ile Online derslerimiz devam ediyor.
Kasım boyunca, evinizden, sağlıkla& güvenle derslerimize katılabilirsiniz.
Her buluşma 90 dakika sürüyor.
Her buluşmada Nefes Teknikleri, Meditasyon Pratikleri, Derin Gevşeme çalışmaları gerçekleşiyor.
Zihinsel& bedensel sağlığınızı derinden& temelden desteklemek için siz de bu derslere katılabilirsiniz.
Kasım’da Pazartesi akşamları saat 19.30’da Hatha Yoga, Salı akşamları saat 19.30’da Yin Yoga derslerimiz gerçekleşiyor.
Datça Yoga Tatili / Eylül 2022
07-11 Eylül 2022 tarihleri arasında Ece Ekincioğlu ile 7. Kez Datça’da buluşuyoruz.
2012 yılından beri gerçekleşen kamplarımız yine Ovabükü’nde, masmavi denize karşı, tertemiz rüzgar eşliğinde olacak.
Önkayıt için barakayoga@gmail.com adresine mail atabilirsiniz.
Şubat Online Workshop
Psikoterapist Fatma Zengin& Yoga Eğitmeni Ece Ekincioğlu ile gerçekleşecek bu atölye çalışmasında, gündelik hayatın beden ve zihin üzerinde yarattığı stres, kaygı, panik, huzursuzluk, gerginlik gibi hallerin sinir sistemimiz üzerindeki etkisini anlamak ve kendimize bu konularda nasıl destek olabileceğimizi öğrenmek için buluşuyoruz.
Sürekli veya uzun süre yaşanan stres, gerginlik, kaygı, panik karşısında Nefes Teknikleri, Beden Farkındalığı ve Gevşeme Teknikleri ile kendi kendimize “kolayca” yardımcı olma yollarını öğrenmek için bir araya geliyoruz.
Atölyeye neden katılmalıyım?
– İçsel huzurunuzu yükseltmek,
– Zihinsel olarak sakinleşmek,
– Fiziksel olarak rahatlamak için bu çalışmaya katılabilirsiniz.
– Çalışmada stres, kaygı, panik yaşanıldığı zamanlarda bedende ve zihinde neler olduğunu öğreneceksiniz.
– Panik Atak, stres, kaygı hakkında gündelik yaşamda fayda sunacak temel psikolojik bilgileri edinecek ve kendi hayatınıza uygulayabileceksiniz
– Gün içinde daha huzurlu, sakin ve verimli olabilmek adına Nefes ve Beden Farkındalığından nasıl faydalanabileceğinizi deneyimleyeceksiniz.
– İşlerinize odaklanmakta, gün içinde motive olmakta, kaliteki bir uyku uyumakta zorluk yaşıyorsanız, bu çalışmadaki bilgiler ve uygulamalardan fayda görebilirsiniz.
– Gün içinde kolayca uygulayabileceğiniz, fayda göreceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda stres, kaygı ve panik hallerini rahatlatacak bazı Nefes ve Gevşeme Tekniklerini öğreneceksiniz.
Baraka 