Bostancı Derslerimiz

Kalabalık olmayan bir ortamda, deneyimli eğitmenler eşliğinde yoga yapmak isterseniz, siz de derslerimize katılabilirsiniz.

Zihinsel ve bedensel olarak hem güçlü hem de esnek olmak için siz de Yoga yapabilirsiniz!

Gün içinde çok fazla hareket etmeyen bir yaşam tarzına sahipsen, haftada en az 1 veya 2 kere düzenli olarak yoga yaparak tüm bedenine, nefesine, hayatına olumlu anlamda destek olabilirsin.

Yoga:

  • Stresi hafifletir, sinir sistemini güçlendirir ve rahatlatır.
  • Zihinsel olarak netlik, berraklık kazandırır.
  • Rahat ve verimli nefes almanı sağlar; bu sayede tüm organ sistemlerin daha iyi çalışır, en başta beynin.
  • Hayatın için zihinsel olarak, motivasyon ve konsantrasyonunu yükseltir.
  • Bedenini, en başta omurganı Yoga ile güçlendirip, rahatlatabilirsin.
  • Esnek ve güçlü bir omurga, tüm beden sağlığına ve aynı zamanda hayat içindeki duruşuna ve adımlarına destek sunar.
  • Zihinsel ve ruhsal olarak Yoga yaparak daha iyi hissedersin.
  • Yoga, iyi gelir.

İlk kez Yoga yapacaksanız, haftalık ders programımızı inceleyerek, “Hatha Yoga” derslerini tercih edebilirsiniz. Bu derslere katılarak duruşları, beden hizasını, temel nefes bilgisini öğrenebilirsiniz. Hatha Yoga dersleri Pazartesi saat 18.45, Çarşamba saat 18.45, Perşembe saat 19.00, Cumartesi saat 09.45’te gerçekleşir. Bir süre düzenli olarak bu derslere katılarak yoganın temel bilgilerini güvenle öğrenerek pratiğinizi ilerletmeye başlayabilirsiniz.

Kasım& Aralık Ders Programı ve Üyelik, Ders Ücret bilgileri için tıklayınız. 

Devam eden etkinlik kayıtlarımız:

* 07 Aralık Cumartesi, Zuhal Özyurt ile Kundalini Yoga& Meditasyon Çalışması, Yeni Yıl Yaratımları. Her seviyeye uygun bir çalışmadır. Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

*11 Aralık Çarşamba, saat 20.00 Ece Ekincioğlu ile ” Doğru Nefes& Nefes Teknikleri Çalışması” gerçekleşecektir. Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Kundalini Yoga- Yeni Yıl Yaratımları

Zuhal Özyurt eğitmenliğinde “Yeni Yıl Yaratımları” 

Kundalini Yoga Atölyesi,

7 Aralık 2019 Cumartesi, saat 12.00’de Baraka Yoga’da!

Yeni Yıl için hazırlıklar başlıyor. Önce kendinde. Önce sen.

Yeni Yıl’da neler yaratmak istersin?

“Yeni Yıl Yaratımları” temalı atölyede, Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği ile keyifli bir çalışma gerçekleştireceğimiz.

Farkındalık ve Tazelenme

Her yeni yıl önümüzde açılan yeni bir sayfa vardır, bu yepyeni dönemi tazelenmiş ve canlanmış bir enerji ile keyifle karşılamak istersen, bu çalışmaya sen de katılabilirsin.

Hayatımızdaki “yaratımlarımızı” nasıl yarattığımızın farkındalığını keşfederek, yeni niyetlerin tohumunu kalplerimizden hayata bırakacağız.

Kendimizi, hayatımızı, hayata bakış açımızı sınırlayan, daraltan, donuklaştıran halleri bir kenara bırakmak, sınırsız ve mekansız, gerçek olanla buluşarak akışa katılmak, gücünüzü hatırlamak için siz de bu çalışmaya katılabilirsiniz.

Tarih: 7 Aralık Cumartesi

Saat: 12.00- 14.00

Ücret: 150 TL+ KDV

“Arkadaşımla geleceğim” indirimi: 130 TL+ KDV

Kontenjan 12 kişi ile sınırlıdır.

Detaylı bilgi ve kayıt için lütfen tıklayınız.

Yogada Uzmanlaşma& Yoga Eğitmenlik Programı

200 Saatlik Yogada Uzmanlaşma ve Hatha Yoga Eğitmenlik Programı
Ece Ekincioğlu ve Devrim Öztürk eğitmenliğinde 12 Ekim’de Bostancı’da başlıyor.

Yoga pratiğini, nefes, meditasyon, felsefe, enerji, anatomi bilgileri eşliğinde derinleştirmek, bu konuda uzmanlaşmak, Yoga eğitmeni olmak isteyenlerle bu eğitimde buluşuyoruz.

Ece Ekincioğlu ve Devrim Öztürk eğitmenliğinde gerçekleşecek bu eğitim, yogayı seven, yogayı düzenli olarak yapan, yogada derinleşmek isteyen, yoga bilgisini güvenle aktarmak isteyen kişilere yöneliktir.

Tüm detaylı bilgi için lütfen tıklayınız.