Online Dersler & 2020 Eylül Programı

Baraka Yoga dersleri şu anda sadece “online” olarak devam etmektedir.

Pandemi süreci sonrasında, 2020/2021 dönemi içerisinde Ece Ekincioğlu gerçekleşecek stüdyo dersleri yeniden İzmir’de şekillenecektir. 

Ekran Resmi 2020-05-20 00.38.11

Ece Ekincioğlu ile gerçekleşen online derslere siz de katılabilirsiniz. Kayıt& Bilgi için lütfen barakayoga@gmail.com adresine mail atınız. 

 

dat2-2

*02-06 Eylül Datça Yoga& Meditasyon Tatili Ece Ekincioğlu ile. Kayıt& Bilgi için iletişime geçiniz: barakayoga@gmail.com adresine “Datça 2020” programı hakkında bilgi almak istediğinizi belirtiniz, size hızlı bir şekilde dönüş sağlayacağız.

Kurumsal Yoga& Nefes

img_3609

odak4398

Bugün dünyada ve Türkiye’de de pek çok şirket çalışanlarına şirket merkezlerinde sunduğu yoga dersleri ile verimliliğe ve motivasyona katkı sağlamaktadır. Yoğun bir iş haftasında şirketinizde yoga için ayıracağınız bir saat ile çalışanların streslerini düşürerek, konsantrasyon ve verimliliklerini artırabilirsiniz.

Neden Ofis Yogası?

  • Özel bir ekipman ve özel bir kıyafet gerektirmez.
  • Doğru nefes almayı bedene yeniden hatırlatır.
  • Nefes ve gevşeme egzersizleri sonucu beden rahatlar, kan dolaşımı dengelenir, konsantrasyon ve zihinsel verimlilik artar, unutkanlık azalır.
  • Uyku problemleri kısa süre içinde kaybolur.
  • Zihin ve beden gün boyunca enerji dolu olur.
  • Tüm bunlara bağlı olarak motivasyon, doğru karar alma, etkin düşünme ve zihinsel potansiyeli kullanabilme yeteneği artar.

Kurumsal Yoga, Ofis Yogası, Nefes Teknikleri Çalışmaları talepleriniz için bizimle iletişime geçebilirsiniz.