Yeni Ay Çalışması- Eylül

Processed with MOLDIV

Ece Ekincioğlu ile 28 Eylül Cumartesi saat 11.00’de Bostancı Baraka Yoga’da!

Bu çalışmada, Yeni Ay günü bir araya geliyoruz. 

‘Güzel bir başlangıca ihtiyacım var’, diyenler için Ay’ın halleri hayata rehber niteliğinde bir ışık tutabilir.

Yoga doğanın bir parçası olarak insanı kabul eder. Güneş ve Ay’ın hallerine göre hareket etmek, doğanın bilgeliğinden faydalanmak yüzyıllardır kadim bilgilerde gerçekleşmiştir. 

Yeni Ay dönemleri, hayatınızda yeni bir sayfa açmak, açmadan önce biraz durmak, içsel halinizi fark etmek, dışta olan bitenleri gözlemlemek için harika günlerdir. 

Çalışma her seviyeden katılımcı için uygundur. Hamileler, çocuklar için uygun değildir.

Çalışma İçeriği:

 

  • Mindfulness Meditasyon Çalışması 
  • Aya Selam 
  • Böbrek- Alt Bel Sağlığına odaklı Hatha Yoga Pratiği 
  • Bedende birikmiş olan stres, endişe hallerini serbest bırakmaya yönelik Nefes Çalışması
  • Derin Gevşeme Çalışması


28 Eylül Cumartesi
Saat: 11.00-12.30 

Ücret: 80 TL (fiyata KDV dahildir)
Arkadaşıyla birlikte gelenler için ücret: 70 TL (fiyata KDV dahildir)

Katılım sayısı 12 kişi ile sınırlıdır.
Yerinizi kesinleştirmek ve kayıt için lütfen isim ve iletişim bilgilerinizi ekleyerek mail atınız: barakayoga@gmail.com