Yoga& Sorularla Farkındalık Çalışması

Zihinsel Karmaşadan Bedenin Dinginliğine
Yoga& Sorularla Farkındalık Çalışması


Yoga eğitmeni ve Access Consciousness Kolaylaştırıcısı Gonca Yoldaş ile 20 Ağustos Salı, saat 19.30’da Bostancı Baraka Yoga’da!

Gonca Yoldaş eğitmenliğinde gerçekleşecek bu çalışmaya katılarak, zihinsel ve duygusal sorunlarımızda takılı kalmak yerine, farklı bir çalışma eşliğinde, bedene yönelerek, bedene yeniden kulak vermeyi, bedenin bilgeliğinden faydalanmayı gerçekleştireceğiz.

Kimler bu çalışmaya katılabilir?
– Çok fazla düşüncelerinizle yaşıyorsanız, dikkatinizi gün içinde hep zihninizde tuttuğunuzu fark ediyorsanız
– Düşüncelerinizin ve duygularınızın son zamanlarda fazla karışık, bulanık olduğunu fark ediyorsanız
– Gündelik stresin hayat kalitenizi düşürdüğünü, bedeninizin bu stresten dolayı olumsuz etkilendiğini hissediyorsanız
– Zihinsel- duygusal- bedensel olarak rahatlatamaya ihtiyaç duyuyorsanız, bu çalışmaya katılabilirsiniz.

Çalışma içeriği:
Zihinsel- Ruhsal karmaşayı azaltmaya, bedeni fark etmeye, beden farkındalığını hatırlamaya yönelik Yoga- Nefes- Meditasyon- Farkındalık Çalışmalarını içermektedir.

Çalışma 2 saat sürecektir.

Çalışma her seviyeden katılımcı için uygundur.

Çalışma hamileler, çocuklar için uygun değildir.

Ücret: 120 TL
Arkadaşıyla birlikte gelenler için: 90 TL
Baraka Yoga üyeleri için: 90 TL

Kayıt için lütfen 15 Ağustos Perşembe gününe kadar iletişime geçerek yerinizi kesinleştiriniz. Bu çalışmaya kayıt için barakayoga@gmail.com adresine mail atabilir ya da eğitmen Gonca Yoldaş’a 0532 227 93 02 numaralı telefondan ulaşarak kaydınızı yaptırabilirsiniz.