Baraka Yoga- Yoga Başlangıç Kursu

IMG_2179
Aralık Yoga Başlangıç Kursu, 8 Aralık Cumartesi saat 12.00’de Bostancı’da başlıyor! 

  • 4 hafta süren, 6 saatlik bir kurstur, kapalı bir grupla gerçekleşmektedir.
  • Yogaya ilk kez başlayacak kişiler için uygundur.
  • Yoganın temel duruşlarını detaylı, güvenli bir şekilde öğrenmek,
  • Yoganın faydasını gündelik hayatınıza yaymak,
  • Omurganız başta olmak üzere, tüm beden kaslarınızı güçlendirmek ve rahatlatmak, omurga sağlığınızı arttırmak,
  • Bu sayede boyun- omuz- bel başta olmak üzere sırtınızda yaşanan hassasiyet ve yorgunlukları azaltmak,
  • Doğru, verimli nefesler alıp vermeyi öğrenmek,
  • Bedensel, zihinsel gerginliklerinizi, stresinizi azaltmak için bu kursa katılabilirsiniz.
  • Kurs buluşmalarının hepsine katılmanız gerekmektedir. Kursa kayıt yaptırmadan önce kurs tarih ve saatlerinin kendi programınıza uygunluğunu kontrol etmeyi unutmayınız.
    *Çalışma için katılım sayısı sınırlıdır.
    *Çocuklar ve hamileler için uygun bir çalışma değildir.

Kurs tarihleri:
1. Buluşma 8 Aralık Cumartesi saat 12.00- 13.30

2. Buluşma 15 Aralık Cumartesi saat 12.00- 13.30

3. Buluşma 22 Aralık Cumartesi saat 12.00- 13.30

4. Buluşma 29 Aralık Cumartesi saat 12.00- 13.30

Kurs ücreti: 250 TL

Kursa kesin kayıt için lütfen barakayoga@gmail.com adresine iletişim bilgilerinizi atmanızı rica ediyoruz.

Kurs Bostancı Baraka Yoga adresimizde gerçekleşecektir.

Kayıt için son gün: 4 Aralık SALI