Yoga Başlangıç Kursu- Kasım

Yoga Başlangıç Kursu programımız 3 hafta sürer.

Bu programa katılarak, güvenli bir şekilde yoga yapmaya başlayabilir, temel duruş, nefes, hiza bilgilerini öğrenebilirsiniz.

Sonrasında grup derslerimize devam edebilir veya evde internet üzerinden açacağınız temel seviye bir yoga videosu açarak bile güvenle kendi pratiğinizi devam ettirebilirsiniz.

Her buluşma haftada bir kez gerçekleşir.

Her ders 90 dakika sürer, kurs toplam 4,5 saat sürer.

  • Yogaya ilk kez başlayacak kişiler için uygundur.
  • Yoganın temel duruşlarını detaylı, güvenli bir şekilde öğrenmek,
  • Yoganın faydasını gündelik hayatınıza yaymak,
  • Omurganız başta olmak üzere, tüm beden kaslarınızı güçlendirmek ve rahatlatmak, omurga sağlığınızı arttırmak,
  • Bu sayede boyun- omuz- bel başta olmak üzere sırtınızda yaşanan hassasiyet ve yorgunlukları azaltmak,
  • Doğru, verimli nefesler alıp vermeyi öğrenmek,
  • Bedensel, zihinsel gerginliklerinizi, stresinizi azaltmak için bu kursa katılabilirsiniz.
  • Kurs buluşmalarının hepsine katılmanız gerekmektedir.
  • Lütfen kursa kayıt yaptırmadan  önce kurs tarih ve saatlerinin kendi programınıza uygunluğunu kontrol etmeyi unutmayınız.
  • *Çocuklar ve hamileler için uygun bir çalışma değildir.
  • Eğer ilk buluşma sonrasında, devam etmek istemezseniz tek buluşma ücreti ödeyerek kursa devam etmeyebilirsiniz.
  • Kurstan tam fayda almak için, üç hafta belirtilen tarihlerde kursa katılmanız gerekmektedir.

Kurs ücreti: 250 TL (KDV dahildir)
Tek buluşma ücreti: 100 TL (KDV dahildir) (İlk dersten sonra devam etmek istemezseniz tek buluşma ücreti ile kurstan ayrılabilirsiniz).

Kurs tarihleri:

  1. Buluşma 6 Kasım Çarşamba saat 20.00
  2. Buluşma 13 Kasım Çarşamba saat 20.00
  3. Buluşma 20 Kasım Çarşamba saat 20.00

Kurs kontenjanı 10 kişi ile sınırlıdır.

Nasıl kayıt olabilirim? Sorularınız varsa, onları da yazarak,
lütfen barakayoga@gmail.com adresine isim ve iletişim bilgilerinizi yollarak, Yoga Başlangıç Kursu Kasım sınıfına kayıt olmak istediğinizi belirtin. Size ödeme ve fatura bilgisi, stüdyo yol tarifi için hızlıca dönüş sağlanacaktır.