Tag Archives: Baraka Yoga

Yoganın en şifalı hali: Baraka Yoga

“ Baraka birçok dilde yer alan, farklı anlamları bulunan bir kelimedir. Arapça kökenli Baraka, kutsanmış, kutsal güç, bereket, şükran, Sufizmde iyi dileklerin ve merhametin akışı, ruhani kuvvet anlamlarına gelir. Türkçede ise sığınak, ufak kulübe, hafif malzemelerden yapılmış yapı gibi anlamlar … Okumaya devam et

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Merve Yerebakan ile Yoga Dersleri

Merve Yerebakan ile Yoga Dersleri İstanbul Suadiye’de… Sağlıklı bir omurga, doğru nefesler, fiziksel-zihinsel ve ruhsal denge için siz de Yoga yapabilirsiniz. ​En basit haliyle bedenen ve zihnen daha sağlıklı hissetmek, daha rahat uyumak, günlük hayatta daha mutlu ve verimli olmak yogayla … Okumaya devam et

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Devrim Öztürk ile Vinyasa Yoga

*** İstanbul dersleri: Devrim Öztürk ile Temel Yoga ve Orta Seviye Yoga dersleri İstanbul- Caddebostan Kültür Merkezi’nde… Temel ve orta seviye yoga duruşları, akışlar, nefes teknikleri ve meditasyon uygulmalarının yer alacağı dersler, *25 Kasım Cuma* akşamından başlayarak, tüm sezon boyunca 20.15-21.15 … Okumaya devam et

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yoganın Faydaları

Yoganın faydalarını bedeninizde anlayabilmek için derin anatomik bilgilere ihtiyaç yoktur. Hayatınızda ilk kez yoga yaptığınızda bile, faydalarını hissetmek mümkündür. Yoga yaparak gün içinde tükenen enerjinizi tazelersiniz. Stresinizi azaltırsınız. Doğru nefesler alarak gevşer, rahatlarsınız. Kronik rahatsızlıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Kendinize olan saygınız artar, … Okumaya devam et

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Birce Sinem Tezer ile İstanbul Dersleri

Baraka Yoga eğitmenlerinden Birce Sinem Tezer’in İstanbul Anadolu yakasında gerçekleşen özel ya da grup derslerine siz de katılabilirsiniz. Ders akışlarını doğru nefes ve omurga sağlığı temelinin üzerine inşa eden Birce Sinem Tezer’in derslerine katılarak, nefes çalışmaları, meditasyon ve yoga pozlarının kombinasyonunda … Okumaya devam et

Uncategorized içinde yayınlandı | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Hamile Yogası- İstanbul

Sağlıklı ve rahat bir hamilelik dönemi geçirmek için, doktorunuzun onayını alarak siz de Hamile Yogası derslerine katılabilirsiniz. Bebeğiniz ve kendiniz için doğru nefesler almak, Nefes Teknikleri ile yaşam kalitenizi yükseltmek ve dengelemek, Yoga hareketleri ile bu dönemde ihtiyacınız olan güçlülüğü, canlılığı, … Okumaya devam et

Uncategorized içinde yayınlandı | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın