Bostancı Derslerimiz


Her seviyeye uygun derslerimize siz de katılabilirsiniz. Tüm derslerimiz bedeni güçlendirmeye ve rahatlatmaya yönelik, nefes- gevşeme- meditasyon çalışmalarını da içeren yoga pratiklerinden oluşur. 

Deneyimli Yoga eğitmenleri eşliğinde, kalabalık olmayan bir ortamda yoga yapmak isterseniz, ders programımız için tıklayınız. 

Tüm sorularınız için bize barakayoga@gmail.com adresinden veya 
0554 404 34 34 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.

22 Mart Cuma, saat 19.30 Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde: Çakralara Yolculuk- Çakralar& Yoga Çalışması

29 Mart Cuma, saat 19.30 Baraka Yoga Kitap Kulubü 1. Buluşma: Kitap: B.K.S. Iyengar, Yoga ve Siz 

6 Nisan Cumartesi, saat 14.00 Soundala Therapy ile Ses Banyosu ve Meditasyon Çalışması.

Derslerimize ve etkinliklerimize katılmak için iletişime geçmeyi lütfen unutmayınız.

Soundala Therapy 6 Nisan’da Baraka Yoga’da!

Soundala Therapy ile Ses Banyosu ve Meditasyon

Rida Kıraşı ve Can Dedeoğlu ile 
6 Nisan Cumartesi, saat 14.00’te Bostancı Baraka Yoga’da!

Ses Şifası Terapisi, Gong, Himalaya Çanakları, davul, aqua drum, kristal çanaklar, ziller, flüt vs. gibi bir çok farklı enstrümanın titreşim dalgalarını kullanarak ASC’yi (altered stated of consciousness), bilincin farklı boyutlarını deneneyimlemesini amaçlayan bir meditatif yöntemdir. 

Kayıt için barakayoga@gmail.com adresine mail atabilir ya da 0554 404 34 34 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.

Erken kayıt avantajı için son gün 21 Mart. Kontenjanımız sınırlıdır.
Kayıt& bilgi için tıklayınız.

Soundalatherapy.com
Instagram.com/soundalatherapy 

Daha fazla fikir edinmek isteyenler aşağıdaki linkleri ziyaret edebilir:


Datça Yoga Tatili

Baraka Yoga olarak 2014’ten beri gerçekleştirdiğimiz Datça Yoga& Meditasyon kampımızın beşincisi, bu sene 4-8 Eylül’de Ece Ekincioğlu ile Ovabükü’nde.

Masmavi bir denizin karşısında, kendine has dinlendirici ve tazeleyici bir güce sahip Ovabükü’nün en güzel kıyısında Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde Yoga ve Meditasyon çalışmaları eşliğinde harika bir tatil için Datça’da buluşuyoruz! 

Sabah ve akşamları tertemiz havada, deniz hemen kenarında, nefes, meditasyon, gevşeme tekniklerini içeren Yoga pratikleri ile tüm bedeninizi güçlendirin, zihninizi sakinleştirin ve yaşam enerjinizi en derinden yenileyerek canlandırın.

Tatil boyunca Yin Yoga& Vinyasa Yoga stillerini içeren Hatha Yoga pratikleri gerçekleşecektir, düzenli olarak başta Mindfulness olmak üzere farklı meditasyon çalışmaları uygulanacaktır.

Her seviyeye uygundur.
Erken kayıt avantajından faydalanabilirsiniz.
Katılım sayısı sınırlıdır.

Kayıt& Bilgi için tıklayınız.

Çakralar& Yoga Çalışması

Çakralara Yolculuk
Ece Ekincioğlu ile 
22 Mart Cuma Saat 19.30


Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde yıllardır keyifle İstanbul, Balıkesir, İzmir gibi farklı şehirlerde gerçekleşen bu çalışma, uzun bir aradan sonra yeniden İstanbul’da gerçekleşecek. 

– Yaşam enerjisi nedir? 
– Yaşam enerji merkezleri, Çakralar nedir?
– Çakralar psikolojik, fiziksel ve zihinsel olarak hayatımı nasıl etkiler? 
– Kendi yaşam enerjimi yüksek, dengeli ve sağlıklı tutmak adına çakra bilgisinden faydalanarak gündelik hayatta neler yapabilirim?

Tüm bu soruların yanıtlarını keyifli bir çalışma eşliğinde, Yoga- Nefes- Meditasyon bilgisi ışığında öğrenebilirsiniz. Zaten yoga yapıyorsanız, bu çalışmada öğreneceğiniz bilgilerle pratiğinizi kolaylıkla derinleştirebilirsiniz. 

Çalışma tüm bedeninizi rahatlatacak, dinlendirecek ve bireysel gücünüzü arttıracak Nefes& Meditasyon çalışmalarını da içeren Yoga  pratiği ile tamamlanacaktır. 

Kayıt& Bilgi için tıklayınız.


Mindfulness her Pazartesi Baraka Yoga’da!

IMG_5689Her Pazartesi saat 18.45’te Baraka Yoga’da!

Mindfulness (Farkındalık Meditasyonu)

Farkındalık meditasyonu oldukça eski bir uygulamadır. Yoga pratiklerinde de aslında sıklıkla uyguladığımız bir çalışmadır.

Mindfulness en temel tanımı ile “Bilniçli Farkındalık”tır.

Meditasyon özünde içinizde ve çevrenizde olup bitenlerin farkında olma sanatıdır.

Haftada 1 düzenli olarak Mindfulness dersine katılarak, meditasyonun faydasını tüm hayatınıza yayabilirsiniz.

Kayıt& Bilgi için tıklayınız.