Yeni Ay Çalışması 22 Şubat

22 Şubat Cumartesi, saat 10.00 Yeni Ay Dersi: Yin Yoga& Gentle Flow 

Gökyüzünde Yeni Ay varken, meditasyon, nefes, bilinçli farkındalık ve niyet çalışmaları yapmak için harika günlerdir. 

Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga& Gentle Flow içerikli bu derse katılarak, nefesinizi, bedeninizi ve zihninizi rahatlatarak, kendi içsel enerjinizi “nazik” bir pratikle güçlendirebilir, düşünce ve duygu dünyanızdaki bulanıklıkları berraklaştırabilirsiniz. 

Çalışmada:
– Nefes Teknikleri Çalışması
– Mindfulness Meditasyon Çalışması
– Bağdoku ve eklem sağlığına yönelik Yin Yoga Uygulaması
– Kaslara yönelik Yang Yoga Uygulaması
– Tüm bedeni ve sinir sistemini rahatlatmaya yönelik derin gevşeme çalışması gerçekleşecektir.

Çalışma her seviyeden katılımcı için uygundur.
Çalışma 1,5 saat sürecektir.

Çalışma her seviyeden katılımcı için uygundur. Çalışma 90 dakika sürecektir. 

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Yogada Uzmanlaşma& Yoga Eğitmenlik Programı

200 Saatlik Yogada Uzmanlaşma ve Hatha Yoga Eğitmenlik Programı
Ece Ekincioğlu ve Devrim Öztürk eğitmenliğinde 12 Ekim’de Bostancı’da başlıyor.

Yoga pratiğini, nefes, meditasyon, felsefe, enerji, anatomi bilgileri eşliğinde derinleştirmek, bu konuda uzmanlaşmak, Yoga eğitmeni olmak isteyenlerle bu eğitimde buluşuyoruz.

Ece Ekincioğlu ve Devrim Öztürk eğitmenliğinde gerçekleşecek bu eğitim, yogayı seven, yogayı düzenli olarak yapan, yogada derinleşmek isteyen, yoga bilgisini güvenle aktarmak isteyen kişilere yöneliktir.

Tüm detaylı bilgi için lütfen tıklayınız.