Mart& Nisan 2020 Programı

Zihinsel ve bedensel olarak hem güçlü hem de esnek olmak için siz de Yoga yapabilirsiniz!

Şubat grup derslerimiz için kontenjanımız dolmuştur, göstermiş olduğunuz ilgi için teşekkür ederiz.

Grup derslerimizde öğrencilerimizle birebir ilgilendiğimiz için, sınırlı sayıda kişiyi kabul etmekteyiz. Derslerimiz Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde gerçekleşmektedir.

* Dilerseniz Mart& Nisan ayı için grup derslerimize üye olabilirsiniz. Mart ve Nisan boyunca grup derslerimiz ve üyelik seçeneklerimiz için tıklayınız. Avantajlı üyelik için son gün: 3 Mart 2020


* 5 Haftalık Stresi Hafifletmek için hazırlanmış: Boyun- Omuz- Sırt için Yoga programına kayıtlar başladı. Katılım sayımız sınırlıdır. Yerinizi kesinleştirmek ve bilgi almak için tıklayınız.

Devam eden etkinlik kayıtlarımız:

*11 Mart Çarşamba, saat 20.00, Doğru Nefes& Nefes Teknikleri Çalışması Ece Ekincioğlu ile gerçekleşecektir. Kayıt& Bilgi için tıklayınız.

*13 Mart Cuma, saat 20.00, TRE Çalışması- Travma& Stres Bırakma Egzersizleri, Seher Gülcan ile gerçekleşecektir. Kayıt& Bilgi için tıklayınız.

*21 Mart Cumartesi, saat 10.30, Yeni Ay Dersi Yin Yoga& Gentle Flow Ece Ekincioğlu ile gerçekleşecektir. Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

*16- 19 Mayıs Kazdağları Yoga& Meditasyon Tatili Ece Ekincioğlu ile. Kayıt& Bilgi için iletişime geçiniz: barakayoga@gmail.com adresine “Kazdağları 2020” programı hakkında bilgi almak istediğinizi belirtiniz, size hızlı bir şekilde dönüş sağlayacağız.

*02-06 Eylül Datça Yoga& Meditasyon Tatili Ece Ekincioğlu ile. Kayıt& Bilgi için iletişime geçiniz: barakayoga@gmail.com adresine “Datça 2020” programı hakkında bilgi almak istediğinizi belirtiniz, size hızlı bir şekilde dönüş sağlayacağız.

Yeni Ay Çalışması 22 Şubat

22 Şubat Cumartesi, saat 10.00 Yeni Ay Dersi: Yin Yoga& Gentle Flow 

Gökyüzünde Yeni Ay varken, meditasyon, nefes, bilinçli farkındalık ve niyet çalışmaları yapmak için harika günlerdir. 

Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga& Gentle Flow içerikli bu derse katılarak, nefesinizi, bedeninizi ve zihninizi rahatlatarak, kendi içsel enerjinizi “nazik” bir pratikle güçlendirebilir, düşünce ve duygu dünyanızdaki bulanıklıkları berraklaştırabilirsiniz. 

Çalışmada:
– Nefes Teknikleri Çalışması
– Mindfulness Meditasyon Çalışması
– Bağdoku ve eklem sağlığına yönelik Yin Yoga Uygulaması
– Kaslara yönelik Yang Yoga Uygulaması
– Tüm bedeni ve sinir sistemini rahatlatmaya yönelik derin gevşeme çalışması gerçekleşecektir.

Çalışma her seviyeden katılımcı için uygundur.
Çalışma 1,5 saat sürecektir.

Çalışma her seviyeden katılımcı için uygundur. Çalışma 90 dakika sürecektir. 

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.