Kurumsal Yoga& Nefes

img_3609

odak4398

Bugün dünyada ve Türkiye’de de pek çok şirket çalışanlarına şirket merkezlerinde sunduğu yoga dersleri ile verimliliğe ve motivasyona katkı sağlamaktadır. Yoğun bir iş haftasında şirketinizde yoga için ayıracağınız bir saat ile çalışanların streslerini düşürerek, konsantrasyon ve verimliliklerini artırabilirsiniz.

Neden Ofis Yogası?

  • Özel bir ekipman ve özel bir kıyafet gerektirmez.
  • Doğru nefes almayı bedene yeniden hatırlatır.
  • Nefes ve gevşeme egzersizleri sonucu beden rahatlar, kan dolaşımı dengelenir, konsantrasyon ve zihinsel verimlilik artar, unutkanlık azalır.
  • Uyku problemleri kısa süre içinde kaybolur.
  • Zihin ve beden gün boyunca enerji dolu olur.
  • Tüm bunlara bağlı olarak motivasyon, doğru karar alma, etkin düşünme ve zihinsel potansiyeli kullanabilme yeteneği artar.

Kurumsal Yoga, Ofis Yogası, Nefes Teknikleri Çalışmaları talepleriniz için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s